食環境整備及び、ながらストレッチをテーマに
令和６年８月22日（木）中央市の流通会館を会場に、健康づくり講演会が開かれ、 ３７人が出席した。
堀内会長、竜王年金事務所 高山所長、協会けんぽ山梨支部 浅川支部長のあいさつのあと、14：20から講演会は始まった。最初の講演は、山梨県福祉保健部 健康増進課 廣瀬真美氏から山梨県における健康づくりの推進（健やか山梨21（第３次））について、食環境整備事業の観点から、県の施策や、県民の健康状況、健康寿命上位の理由、食生活の課題（塩分の摂り過ぎへの喚起など）のお話が30分程度あった。
次に、協会けんぽ山梨支部 保健グループの上村もとみ氏から、健康を守るために今できることと題し、特に運動面で、仕事の合間にできる簡単な筋トレやながらストレッチについて、実技を交えながら、30分程度のお話があった。
研修後、出席者にはちょっとした健康づくりグッツを持ち帰り願い、日頃の運動不足を補っていただくこととした。
残暑厳しき折なので、参加者にはもう少し涼しくなったら、健康づくりに励んでいただきたい。